岩盤浴

防詐騙提醒與聲明！

仁心聯醫，您健康所依～秋意漸濃，天氣由熱轉涼，是孩子調整體質、迎接成長的重要時節。中醫認為「秋主肺、宜收養」，隨著季節轉換，孩子的生長發育、食慾與作息也可能受到影響。此時適度調理體質，有助於健脾養胃、補益氣血，為成長發育打好基礎。成長期的孩子若有食慾不佳、挑食、睡眠不穩、容易疲倦或體力不足等情況，更需要留意日常飲食、睡眠與體質調養，陪伴孩子把握成長關鍵期。仁心中醫專業醫師群，依孩子個人體質與成長狀況量身規劃調理方案，結合中藥調養、針灸與生活建議，陪伴孩子順應季節、調整體質，掌握成長黃金期。🌱 轉骨調理，趁早規劃，陪孩子健康長大！

貴婦群組流行的養身法——日本最夯的乾式溫泉療法，透過簡單的三步驟就能有效養生。Step1躺躺：利用溫熱環境溫暖身體；Step2側躺：幫助去濕排汗，促進新陳代謝；Step3仰躺：燃脂甩油，達到瘦身效果。這種療法不僅放鬆舒適，還能改善體質，是現代人追求健康生活的絕佳選擇。

岩盤浴

使用天然礦石-北投石，微量放射能「鐳」對人體無任何傷害，可以中和消除人體體內有害的正離子，促進新陳代謝，消脂減肥，還可以調理人體機能，養顏美容。

低溫遠紅外線具有十分強烈的滲透力，從內部溫暖身體，給予生物細胞活力，將體內多餘的水分，連同汗水一起排除，循序漸進的調節體內的身體機能。這就是所謂的「岩盤浴溶解原理」。

身體溫熱後逐漸釋出無用的分子，水分和油脂混合乳化，排出來的汗水清爽不油膩，像是天然保濕乳液一樣滋潤全身，岩盤浴後可直接用毛巾擦拭，可以稱得上是天然的化妝水。

岩盤浴使用流程說明

為了讓您有最舒適的岩盤浴體驗，請依照以下流程操作：

入浴前準備：
請先簡單沖洗身體，去除汗垢與油脂，讓身體清爽進入放鬆狀態。
更換浴衣，進入太空艙：
穿上專用浴衣後，請輕鬆平躺於岩盤浴太空艙內，享受溫熱石板帶來的深層放鬆。
岩盤浴體驗時程：
- 前 20 分鐘：建議俯躺，幫助後背排汗。
- 後 25 分鐘：改為仰躺，平衡身體前後的循環。
👉 全程 45 分鐘，相當於慢跑 30 公里的排汗量！
結束後補水與休息：
體驗完畢後，請移至休息區補充水分，靜坐休息 5～10 分鐘，讓身體自然降溫。
體驗後保養建議：
請使用毛巾擦乾身體與汗水，不建議立即沖澡，以保留天然皮脂膜，有效鎖住肌膚水分與光澤。

讓身體深呼吸，讓壓力退場，一場與自我和解的溫熱之旅，就從岩盤浴開始。

岩盤浴功效

可以排出汗水和聚集在體內的毒，塑身減脂，對減肥有顯著療效。

可以美白肌膚，改善皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其女性更為明顯。

加速體內血液循環，促進身體的新陳代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯等，也能夠減輕關節炎，腸胃病，慢性支氣管炎等症狀。

改善酸性體質，治療都市人群的亞健康狀態，對睡眠及神經衰弱有很好的功效。

紅外線和負離子可以使人體完全放鬆，舒緩緊張情緒，減輕壓力，有鎮定、安神的作用。

岩盤浴注意事項

激烈運動及飯後、喝酒後不建議使用岩盤浴。

心臟病患者、嚴重高血壓患者、有出血傾向者、孕婦、高燒患者、傳染病皮膚病患者，不適合。

入浴後會大量流汗，請隨時補充水分。

使用過程中如有任何不適，請立即通知服務人員。

岩盤浴的時間不宜超過 1 小時，也不宜太過頻繁，約一周一兩次為宜。

歡迎您免費線上諮詢

仁心中醫各分院的專業醫師竭誠為您服務

LINE 傳訊息 FB 臉書私訊

本篇為真人體驗後分享，案例依照個人體質及需求而異，不保證預期達成效果。中醫療法屬於個體化的治療方式，效果因人而異，並不代表每個人都會有相同的療效。在進行中醫療程前，請務必諮詢專業醫師的建議並遵從其指示。本網站的案例分享僅供參考，並不構成醫療建議或保證。任何依據這些案例所做的決定，皆由個人承擔風險。我們建議您在接受任何治療前，應詳細諮詢醫療專業人士，並遵守當地法律法規。此案例為醫學新知或新技術之發表，任何治療皆有其適應症。此篇純屬醫師個人技術之見解，照片為經過當事人同意之診療實績案例，本文資訊僅供參考、無法取代醫師親自診視說明。任何療程有其相關適應症、禁忌症、副作用等問題，均以醫師依個案評估、諮詢、解說為準。本篇內容皆屬醫師個人之認知及見解，若有敘述不及處，請參閱網路搜尋或相關材料公司之公告。